Guidende meditation skaber ro og nærvær

Må jeg hjælpe dig til at finde ro og balance i din hverdag? 

Via en kort indledende samtale finder vi frem til, hvad du ønsker at arbejde med, og så lader jeg dette være omdrejningspunktet i den guidede meditationen. Jeg laver en meditation, der henvender sig præcist til dig og beder universet om hjælp til at stille ind og få de ord med den energi og frekvens, der kan hjælpe til at forløse det, du har brug for.

Vi optager meditationen (typisk på 10 – 12 min), som du får tilsendt og har mulighed for at bruge derhjemme igen og igen og vil opleve, at du føler dig støttet i din proces mod et liv i ro og balance.

Jeg bor midt i skoven, og hvis vejret tillader det, er der mulighed for, at vi kan gå ind i skoven og finde et fredfyldt sted, hvor vi kan meditere. Jeg oplever ofte, at naturen kan hjælpe os med at finde roen og støtte, der er brug for, når du skal give dig hen til meditationen.

Det Praktiske

En meditations session koster 900 kr. og varer ca. 75 min. Vi starter med en kort samtale, som tager udgangspunkt i dig og dine behov. Jeg guider dig igennem principperne i meditation, og vi afprøver forskellige teknikker for at finde frem til den meditationsform, der passer til dig.

Der er også mulighed for at lave en guidet meditation online. Det varer ca. 60 min. og koster 750 kr.